18-20 липня 2014 р. у Володимир-Волинському відбудуться всеукраїнські змагання «Тато, мама, я – спортивна сім’я», в яких братимуть участь команди у складі: дитина (2004-2006 р.н.), мати та батько.

Витрати на проживання і харчування учасників (сім’я і представник команди) – за рахунок Всеукраїнського центру «Спорт для всіх». Команди повинні мати медичний страховий поліс на період проведення змагань.

Буковинським родинам, які хотіли би представити Буковину на цих змаганнях (і можливість забезпечити витрати на проїзд), просимо дати знати про це на e-mail: <sportbuk@gmail.com> до 10.07.14, аби мати час провести відбірні змагання серед претендентів на поїздку (довідки за тел: 050 841-61-33).

Для орієнтиру пропонуємо ознайомитися з естафетами, які заплановані на змаганнях у Володимир-Волинському:

Естафета “Мисливство”

За командою “Руш” перший учасник команди з кошиком, в якому знаходяться “літаючі тарілки”, перестрибує з купини на купину, не торкаючись підлоги будь-якою частиною тіла, до лінії кидків, з якої робить 3 кидки “літаючими тарілками” по мішені. Після цього добігає до лінії “Старт-Фініш” та передає естафету (кошик) наступному учаснику. Естафета закінчується тоді, коли останній учасник команди пересікає лінію “Старт-Фініш”.

Лінія кидків знаходиться на відстані 15м від лінії “Старт-Фініш”. Мішень розташована на відстані 7 м від лінії кидків. 25 купин розташовуються на відстані 0,7 м одна від одної. При допущенні помилки при перестрибуванні купин учасник продовжує вправу з попередньої купини до тієї, де була допущена помилка. В разі невиконання вимог до вправи к загальному часу додається одна “штрафна” секунда за кожну помилку.

9 “літаючих тарілок” знаходяться в кошику. Першим виконує вправу тато, другим – мати, третім – дитина. Одночасно естафету виконують 3 команди.

Команда, що показала кращий час у своєму забігу, отримує додатково          10 очок, другий результат за часом – 5 очок.

Командам за естафету нараховуються очки відповідно до показаного часу: за кращий час – 30 очок, за другий 29 очок і т. д. За кожне влучення “літаючої тарілки” в мішень команді додатково нараховується 1 очко. Очки, нараховані в естафеті, додаються до загальної суми очок, за якою визначаються переможці змагань.

Естафета “Смуга перешкод”

За командою “Руш” учасники команди долають смугу перешкод до лінії стрибків, де дитина стрибає через скакалку, яку розкручують батьки 5 разів.

3 бар’єри висотою 0,6 м, 3 кільця діаметром 0,9 м розмішуються за чергою: кільце – бар’єр, на відстані 3 м один від одного. Лінія стрибків знаходиться на відстані 20 м від лінії “Старт-Фініш”. Естафета закінчується тоді, коли останній учасник команди пересікає лінію “Старт-Фініш”. Одночасно естафету виконують 3 команди.

У випадку доторку до перешкоди, що призведе до її руйнування, учасник, який винний в цьому, повинен повернутися до цієї перешкоди та повторити вправу. Стрибки через скакалку зараховуються лише ті, які виконані без помилок. В разі невиконання вимог до вправи к загальному часу додається одна “штрафна” секунда за кожну помилку.

Команда, що показала кращий час у своєму забігу, отримує додатково 10 очок, другий результат за часом – 5 очок.

Командам за естафету нараховуються очки відповідно до показаного часу: за кращий час – 30 очок, за другий 29 очок і т. д. Очки, нараховані в естафеті, додаються до загальної суми очок, за якою визначаються переможці змагань.

Естафета “Слалом”

За командою “Руш” учасники команди долають дистанцію, при цьому мама, тато переставляють куби (50х50см.) по яким перестрибує дитина, до лінії кидків, де вони роблять 3 кидки (кожен по кидку) дротиками з метою влучити у ціль, та повертаються до лінії “Старт-Фініш”, переставляючи куби по яким перестрибує мати, а дитина та тато переставляють куби. Під час перестрибування по кубах учасники не повинні сходити на підлогу. У випадку порушення цих умов команда продовжує естафету з місця, де воно відбулось. В разі невиконання вимог до вправи к загальному часу додається одна “штрафна” секунда за кожну помилку.

Від лінії “Старт-Фініш” на відстані 30 м знаходиться лінія кидків. Мішені розташовані на відстані 33 м від лінії “Старт-Фініш”.

Естафету одночасно виконують 3 команди.

Команда, що показала кращий час у своєму забігу, отримує додатково 10 очок, другий результат за часом – 5 очок.

Командам за естафету нараховуються очки відповідно до показаного часу: за кращий час – 30 очок, за другий – 29 очок і т. д. За кожне влучення у мішень команді додатково нараховується 6 очок. Очки, нараховані в естафеті, додаються до загальної суми очок, за якою визначаються переможці змагань.

Естафета “Єралаш”

За командою “Руш” команда починає вправу одночасно.

На першому етапі мати добігає до місця, де розташований волейбольний м’яч; дитина – до кільця, бере його в руки та підіймає його над головою; батько стає на відмітку за дитиною навпроти матері. Мати та батько роблять по одному кидку по черзі з метою влучити в кільце.

На другому етапі батько повинен перебігти до відмітки, де знаходиться футбольний м’яч; дитина перебігає до наступного кільця, бере його в руки та ставить на покриття; мати стає на відмітку за дитиною навпроти батька. Мати та батько роблять по одному удару ногами по м’ячу по черзі з метою влучити в кільце.

На третьому етапі мати добігає до місця, де розташований гандбольний м’яч; дитина – до кільця, бере його в руки та підіймає його над головою; батько стає на відмітку за дитиною навпроти матері. Мати та батько роблять по одному кидку по черзі з метою влучити в кільце.

На четвертому етапі батько та мати, міняючись місцями, перебігають до відміток, де знаходяться баскетбольні м’ячі; дитина добігає до наступного кільця, бере його та піднімає в горизонтальному положенні на витягнуті руки перед собою. Батько та мати  роблять кидки зі своїх відміток з метою влучити м’ячем в кільце.

Протягом всієї вправи дитина своїм пересуванням вздовж осьової лінії має право допомагати батькам влучити в кільце.

Після проходження всіх етапів команда повертається до лінії “Старт-Фініш”, взявшись за руки. Команда при поверненні до лінії “Старт-Фініш” не повинна розмикати рук. Естафета закінчується тоді, коли останній учасник команди пересікає лінію “Старт-Фініш”.

          Відмітки та інвентар розташовуються на відстані 6 м один від одного та від лінії “Старт-Фініш”.

Естафету одночасно виконують 3 команди.

Команда, що показала кращий час у своєму забігу, отримує додатково 10 очок, другий результат за часом – 5 очок.

Командам за естафету нараховуються очки відповідно до показаного часу: за кращий час – 30 очок, за другий 29 очок і т. д. За кожне влучення  в кільце команді додатково нараховується 1 очко. Очки, нараховані в естафеті, додаються до загальної суми очок, за якою визначаються переможці змагань.

Естафета “Торнадо”

За командою “Руш” учасники команди, по черзі, долають всю дистанцію (від лінії “Старт” до лінії “Фініш”, огинаючи по дорозі баскетбольну корзину), тримаючи в руках тренувальну дошку. Наступний учасник команди  починає рух з лінії “Старт-Фініш” після передачі  тренувальної  дошки попереднім учасником.

Естафета вважається завершеною, коли останній учасник команди торкнеться бортика басейну за лінією “Старт-Фініш”.

Естафету одночасно виконують 3 команди.

Відстань від лінії “Старт-Фініш” до баскетбольної корзини – 12 м.

Команда, що показала кращий час (найменший), у своєму запливі отримує додатково 10 очок, другий результат за часом – 5 очок.

Командам за естафету нараховуються очки відповідно до показаного часу: за кращий час (найменший)  – 30 очок, за другий 29 очок і т. д. Очки, нараховані в естафеті, додаються до загальної суми очок, за якою визначаються переможці змагань.

Естафета “Баскетбол”

За командою “Руш” перший учасник команди з лінії “Старт – Фініш” пливе до м’яча, з метою влучити ним у корзину. Після кидка він пливе на лінію “Старт – Фініш” та передає естафету наступному учаснику. Наступний учасник команди починає рух після торкання бортика басейну попереднім учасником. Естафета вважається завершеною, коли останній учасник команди торкнеться бортику басейна за лінією “Старт-Фініш”.

Естафету одночасно виконують 3 команди.

Відстані: від лінії “Старт-Фініш” до м’яча – 9 м, а до корзини – 12 м.

Команда, що показала кращий час (найменший) у своєму запливі, отримує додатково 10 очок, за другий результат за часом – 5 очок. За кожне влучання м’яча у корзину команді додається 2 очка.

За естафету командам нараховуються очки відповідно до показаного часу: за кращий час (найменший) – 30 очок, за другий 29 очок і т. д.

Сума очок, нарахована в естафеті, додається до загальної суми очок, за якою визначаються переможці змагань.

Естафета “Золотий ключик”

За командою “Руш” мати пливе з рятувальним кругом з лінії “Старт-Фініш” до дитини, яка тримається на воді на відстані 15 м.  Допливши до дитини, мати допомагає дитині вдягнути круг, після чого батько тягне рятувальний круг з дитиною за допомогою мотузки. Під час проходження дистанції дитина повинна зібрати п’ять предметів, що знаходяться на поверхні води.

Лінія Старт-Фініш знаходиться на відстані 2 м від стартових тумб басейну.

Команда, що показала кращий час (найменший) у своєму запливі, отримує додатково 10 очок, за другий результат за часом – 5 очок.

За естафету командам нараховуються очки відповідно до показаного часу: за кращий час (найменший) – 30 очок, за другий 29 очок і т. д.

Сума очок, нарахована в естафеті, додається до загальної суми очок, за якою визначаються переможці змагань.

***

Фото: Чернівецька олімпійка стала «спортивною мамою»

***

Фото: Обласний фестиваль «Тато, мама, я – спортивна сім’я» 2012 р.

***