Deprecated: Creation of dynamic property wpdb::$categories is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 760

Deprecated: Creation of dynamic property wpdb::$post2cat is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 760

Deprecated: Creation of dynamic property wpdb::$link2cat is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 760

Deprecated: Creation of dynamic property wpdb::$pollsq is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 760

Deprecated: Creation of dynamic property wpdb::$pollsa is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 760

Deprecated: Creation of dynamic property wpdb::$pollsip is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 760

Deprecated: Creation of dynamic property POMO_FileReader::$is_overloaded is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/pomo/streams.php on line 26

Deprecated: Creation of dynamic property POMO_FileReader::$_pos is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/pomo/streams.php on line 29

Deprecated: Creation of dynamic property POMO_FileReader::$_f is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/pomo/streams.php on line 160

Deprecated: Creation of dynamic property MO::$_gettext_select_plural_form is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/pomo/translations.php on line 293

Deprecated: uksort(): Returning bool from comparison function is deprecated, return an integer less than, equal to, or greater than zero in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-content/themes/publisher/includes/libs/better-framework/compatibility/class-bf-version-compatibility.php on line 139

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Block_Type::$skip_inner_blocks is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-block-type.php on line 357

Deprecated: Creation of dynamic property POMO_FileReader::$is_overloaded is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/pomo/streams.php on line 26

Deprecated: Creation of dynamic property POMO_FileReader::$_pos is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/pomo/streams.php on line 29

Deprecated: Creation of dynamic property POMO_FileReader::$_f is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/pomo/streams.php on line 160

Deprecated: Creation of dynamic property MO::$_gettext_select_plural_form is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/pomo/translations.php on line 293

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266
Фото: «Спортивний ревізор» представляє стрейчинг (stretching) – SportBuk.com
Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266
Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266
class="post-template-default single single-post postid-36246 single-format-standard active-light-box active-top-line ltr close-rh page-layout-2-col-right full-width main-menu-sticky-smart active-ajax-search bs-ll-a" dir="ltr">

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266
Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266
id="post-36246" class="post-36246 post type-post status-publish format-standard single-post-content">
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-content/themes/publisher/includes/libs/bs-theme-core/attr/post.php on line 305
class="post-thumbnail open-lightbox" href>

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Фото: «Спортивний ревізор» представляє стрейчинг (stretching)


Deprecated: str_replace(): Passing null to parameter #3 ($subject) of type array|string is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4268
By
1

Увагу «Спортивного ревізора» SportBuk.com привернув екзотичний для нас стрейчинг (або стретчинг), яким в Чернівцях можна займатися в спортклубі «Лідер».

Аби погляд на стрейчинг був максимально об’єктивним, SportBuk.com, облцентр «Спорт для всіх» та

Анастасія Мельничук і Аліна Ільчишина
Анастасія Мельничук і Аліна Ільчишина

модельне агентство «Шоу-Тайм» вирішили обрати для цієї місії симпатичних дівчат, які готові випробувати на собі це заняття і публічно ділитися враженнями. Сьогодні стрейчинг презентує Анастасія Мельничук.

«Я закінчила Чернівецький медичний коледж, на даний момент працюю фельдшером в лікарні, – розказує Анастасія. – Аби підтримувати себе в гарній фізичній формі, в школі і коледжі відвідувала різні спортивні гуртки. З дитинства мріяла стати фотомоделлю. А тут з’явилась нагода випробувати себе фактично в якості моделі, поєднавши це з дещо загадковим стрейчингом. Перед тим, як піти на заняття в клуб «Лідер», пошукала в інтернеті інформацію про цей вид. Інформація доволі різноманітна, що лише додатково заінтригувало. Стрейчинг виявився цікавим і приємним. Заняття проводила Аліна Ільчишина – на мою думку, висококваліфікований тренер. Вона чітко пояснювала як і які вправи виконувати. Тобто навіть мені, новачку в цій справі, було все ясно. Заняття почалося з розминки під веселу музику. Під час тренування ми виконували різноманітні вправи на кожну групу м’язів. Найбільше мені сподобались вправи, які допомагають сісти на шпагат. Заняття пройшли, як кажуть, «на одному диханні», навіть не відчулось, коли година минула. Я отримала масу задоволення. Як медичний працівник, зауважу, що такі заняття справді є корисними для здоров’я. Неодмінно хочу продовжити займатися стрейчингом. І раджу всім теж спробувати – запевняю, що не пошкодуєте».

Далі буде…

Для інформації.

Ефект від занять стрейчингом (стретчингом):

підвищення еластичності та тонусу м’язів;

збільшення діапазону рухів у суглобах;

збільшення постачання м’язів киснем і поживними речовинами;

покращення координації рухів;stretching-ZOS-27-Lider-bodyballet-ogoloshennya

запобігання таких пошкоджень, як розтяжка м’язів, сухожилля і зв’язок;

покращення і пришвидшення відновлення м’язів після навантаження.

Стрейчингом можна займатися в клубі «Лідер» по вул. Воробкевича, 19 (ЗОШ №27, вхід з боку басейну) у понеділок, середу та п’ятницю з 20:30 та у Центрі розваг «Панорама-Чернівці» (2 поверх) у вівторок і в четвер з 19:00, в середу і п’ятницю з 10:00 і в неділю – з 12:00. Телефон для довідок: (050) 6663611.

Сайт СК «Лідер»: leader-team.com.ua

Фото: Георгій МАЗУРАШУ

ПЕРЕГЛЯНУТИ ФОТО

[nggallery id=623]

***

«Спортивний ревізор» рекомендує: вело-денс з красунею-тренером і «гормонами щастя»

***


Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266
You might also like More from author

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Query::$comments_by_type is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/comment-template.php on line 1528

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266

Leave A Reply

Your email address will not be published.


Deprecated: Creation of dynamic property WP_Post::$robotsmeta is deprecated in /home/u847549550/domains/sportbuk.com/public_html/wp-includes/class-wp-post.php on line 266